Январь - месяц профилактики избыточного потребления алкоголя, его слоган - «За трезвый регион!»

Министр здравоохранения России Вероника Скворцова в ноябре 2019 года отметила значительное снижение потребления алкоголя россиянами. Тем не менее алкогольная зависимость продолжает оставаться одной из наиболее серьезных проблем общества. Алкоголизм — хроническое заболевание. Зависимые люди не могут контролировать количество употребляемого спиртного, даже если это вызывает серьезные проблемы дома, на работе или разрушает здоровье. Причин алкогольной зависимости немало, например, неумение преодолевать стрессы и справляться с текущими проблемами, ощущение ненужности и т.д. Часто эти люди пьют без повода или придумывают его искусственно. Существует миф о том, что употребление небольшого количества спиртного не вызывает серьезных проблем  и  даже полезно для здоровья. Но нередко даже умеренное систематическое потребление спиртных напитков заканчивается развитием алкоголизма. Как показали результаты всеобщей диспансеризации, у подавляющего большинства россиян высокий риск развития неинфекционных заболеваний сердечно—сосудистой, дыхательной систем, диабета И злокачественных опухолей: у 24,3% — из-за неправильного питания, у 19,6% — И3-за низкой физической активности, у 17,3% и 16,7% ИЗ—за пагубных привычек — курения и чрезмерного потребления алкоголя соответственно. Неумеренное потребление алкоголя в медицинской классификации относится к изменяемым или поведенческим факторам риска развития неинфекционных заболеваний.

По словам министра здравоохранения РФ Вероники Скворцовой, объемы потребления алкоголя в России сократились с 18 литров на душу населения в 2011 году до 9,3 литра в 2018 году. По данным ВОЗ, критическое количество годового потребления этанола на 1 человека, когда общество начинает деградировать, составляет 8 литров. Минздрав в рамках федерального проекта «Укрепление общественного здоровья» намерен добиться уменьшения розничной продажи алкогольной продукции до 6,0 л на душу населения. Заболеваемость алкогольными психозами с 2010 по 2018 гг. уменьшилась С 70,4 до 32 на 100 тыс. населения. По данным Росстата, общее число больных психозами с 2008 по 2017 гг. сократилось с 2,08 млн человек до 1,3 млн человек (с 1,46% до 0,88% населения).

Этиловый спирт — яд для организма. Молекула этанола хорошо растворяется в воде и жирах, поэтому легко проникает практически во все ткани, оказывая пагубное действие на все органы. У злоупотребляющих алкоголем нередки такие диагнозы, как алкогольный гастрит, гепатит, жировая дистрофия печени, хронический панкреатит, кардиомиопатия, полинейропатия и другие. От воздействия этилового спирта больше страдают сердце, сосуды и головной мозг. В последние годы в научной литературе появляются сообщения о патогенной роли этанола в развитии онкологических заболеваний. Этиловый спирт препятствует естественному разрушению попадающих в организм канцерогенных веществ.

Любовь россиян к спиртному обходится дорого и стране в целом, и каждому отдельному гражданину. Ежегодно от последствий, вызываемых злоупотреблением спиртным, умирают 500 тысяч человек, большинство — мужчины трудоспособного возраста. Еще больше число тех, кто заболевает хроническими неинфекционными заболеваниями или получают травмы вследствие несчастных случаев.

На почве пагубной привычки возникают и другие проблемы, в том числе низкая производительность труда и рост преступности.

В медицине есть понятие «стандартная доза», то есть количество алкогольного напитка, в котором содержится определенное количество чистого этилового спирта. Эксперты ВОЗ предложили стандарт, который сейчас принят в большинстве стран мира — 10 г чистого спирта. Такое количество содержится в 100 мл сухого вина, В 250 мл пива (5% об.) ИЛИ ЗО МЛ крепкого алкоголя (водки, коньяка  и т.д.). Специалисты подсчитали и уровень потребления алкоголя, при  котором не увеличивается риск последствий для здоровья.

 Советы — как помочь близкому человеку бросить пить.

1. Прежде чем начать разговор, тщательно подготовьтесь. Продумайте все аргументы и будьте готовы к любой ответной реакции. При необходимости проконсультируйтесь с психологом, он подскажет как правильно вести разговор.
2. Выберите подходящий момент. Человек должен быть трезвым и в хорошем расположении духа.
3.       З. Объясните, что вы готовы помочь пройти непростой путь избавления от алкогольной зависимости. Больной должен почувствовать, что он не останется наедине со своей проблемой и может рассчитывать на поддержку.
4. Предложите возможные варианты лечения. Объясните, что совсем не обязательно ложиться в стационар, что можно закодироваться или лечиться анонимно и даже на дому.
5. Если первый серьезный разговор не даст необходимого результата, не опускайте руки. Продолжайте эту непростую работу, И результат непременно будет.

Чтобы усилия не пропали даром, необходимо сразу выполнить следующие шаги:

1. Не откладывайте визит к врачу. Как только получили согласие лечиться, отправляйтесь к наркологу, он назначит необходимую терапию.
2. Уберите все спиртные напитки из дома, так как они являются большим соблазном. Оградите пьющего человека от общения с собутыльниками. Исключите любые застолья с употреблением алкоголя.
3. Дайте понять, что вы понимаете, как родному человеку тяжело, но готовы всегда быть рядом и помогать.
4. Постарайтесь найти новые увлечения, которые помогут переключить внимание на более важные и интересные вещи.

Профилактика алкоголизма является одной из актуальных проблем в России и представляет собой систему комплексных государственных, общественных, социально-экономических, медико-санитарных, психолого-педагогических и психогигиенических мероприятий, к которым относятся:

1. Ограничение доступа к алкоголю и уменьшение предложений по употреблению спиртных напитков.
2. Расширение круга увлечений — занятия спортом или туризмом. Можно найти творческое хобби и максимально наполнить свою жизнь событиями, несвязанными с алкоголем.

2. Проведение регулярной ненавязчивой грамотной антиалкогольной пропаганды всеми доступными средствами массовой информации (телевидение, радио, пресса) с привлечением специалистов и излечившихся‚ или вышедших из данного состояния (болезни).

3. Принятие юридически обоснованных мер ограждения детей от пагубного влияния ИХ родителей.
4. Самоконтроль и самодисциплина, осознание значимости своего мнения, укрепление самоуважения.
5. Сведение к минимуму конфликтов и острых ситуаций, чтобы не возникло желание вернуться к употреблению спиртных напитков; выявление ранних изменений личности человека, испытывающего тягу к алкоголю, установление психологического заслона.
6. Реализация индивидуального подхода к комплексному лечению алкоголизма.
7. Формирование и поддержание мотивации на здоровый образ ЖИЗНИ,социально—активное поведение, помогающее обрести устойчивость к стрессам и предотвратить развитие зависимости.

Соблюдение рекомендаций по профилактике алкоголизма помогает предотвратить развитие зависимости. В этом вопросе важны постоянство и целеустремленность. В Ярославской области с августа 2017 года‚ в соответствии с приказом департамента здравоохранения и фармации от 14.08.2017 № 888 «О развитии взаимодействия наркологической службы и службы медицинской профилактики» всем пациентам, ожидающим прием врача любой специальности, проводится тест АППП на выявление лиц, употребляющих алкоголь с вредными последствиями или с риском вредных последствий. За период с 01.09.2017 по 31.12.2019 проведено профилактическое консультирование в кабинетах медицинской профилактики и направлены к врачам-наркологам  3700 человек (2017 г. — 1270 чел., 2018 г. — 892 чел., 2019 г. — 1538 чел.).