Вакансии в нашей больнице! Подробнее...

Наши сотрудники! Подробнее...

Лекарственное обеспечение. Подробнее...

ЛЛО памятка1 page 0001

В 2019 году август месяц посвящен теме «Профилактика гиподинамии», его слоган «10 тысяч шагов».
По определению ВОЗ, физическая активность – это какое – либо движение тела, производимое скелетными мышцами, которое требует расхода энергии. Ученые отмечают, что за последние 100 лет физическая нагрузка на организм уменьшилась более чем в 90 раз. Физическая активность является важнейшей составляющей здорового образа жизни. Она улучшает здоровье человека, увеличивает продолжительность жизни.
Недостаточная физическая активность является:
— одним из основных факторов риска смерти, повышая его на 20-30 %;
— одним из основных факторов риска развития неинфекционных заболеваний (НИЗ), таких как сердечно – сосудистые заболевания, рак и диабет;
Каждый четвертый взрослый человек в мире недостаточно активен. Более 80% подростков в мире испытывают недостаток физической активности.

Уважаемые жители Борисоглебского района.
В рамках национального проекта "Демография" с 1 августа 2019 года МУ КЦСОН "Лада" производится бесплатная доставка граждан 65 лет и старше в Борисоглебскую ЦРБ для прохождения диспансеризации. Во время доставки гарантированно сопровождение специалиста ОССО, а также внеочередной прием у кабинета врача медицинской профилактики.
Справка и запись по телефону 2-12-86.

Правильное питание обеспечивает рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека, способствует укреплению его здоровья и профилактике болезней. Соблюдение правил здорового питания в сочетании с регулярными физическими упражнениями сокращает риск развития ожирения, сердечнососудистых заболеваний, диабета, рака и т.д.

Сегодня рост производства переработанных продуктов, быстрая урбанизация и меняющийся образ жизни привели к тому, что люди стали употреблять больше пищи с высоким содержанием калорий, жиров, свободных сахаров и соли. Рацион многих граждан содержит недостаточно фруктов, овощей и разных видов клетчатки, таких как цельные злаки. Состав разнообразного и сбалансированного питания зависит от индивидуальных особенностей – возраст, пол, образ жизни, степень физической активности, местные продукты, обычаи в приеме пищи и т.д. Однако основные принципы здорового питания остаются одинаковыми.

• Ежедневное потребление не менее 400 граммов, или пяти порций, свежих фруктов и овощей, за исключением картофеля и других крахмалосодержащих корнеплодов, снижает риск развития хронических неинфекционных заболеваний и обеспечивает ежедневное поступление клетчатки.

Ваш отзыв

Уважаемый посетитель сайта! Вы можете оставить свои отзывы, пожелания, предложения в данной форме! Каждое сообщение будет незамедлительно передано руководству больницы.

Птица которая крякает
Решаем вместе
Не убран мусор, яма на дороге, не горит фонарь? Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!

Мы в соцсетях

Сегодня 61
Вчера67
На этой неделе 224
В этом месяце 224
В прошлом месяце 3628
За все время 315785